ダイエット

ダイエット中にオススメ!コンビニのお菓子

こんにちは。
旅と美味しいものが大好き!あこ(@okkakemama)です。

友達A
友達A
私もダイエットに取り組みたいんだけど甘いものがやめられないのよね〜
あこ
あこ
私も!でもね、コンビニになかなか優秀なおやつがあるのよ!

私は以前、2ヶ月で5キロの減量に成功しました。

主に食生活の改善が中心でした・・・
が!やっぱり時には甘いものも食べたくなりますよね。

今すぐに甘いものがやめられないという方のために

その時に食べていたオススメのコンビニのおやつを紹介しますね。

ダイエット中に優しいお菓子

ローソンのこのシリーズ、見かけたことある方も多いと思います。

その中でも気に入って食べていたのが

「くるみとココナッツのキャラメリゼ素焼きアーモンド入り」

税込198円なり。
なにより糖質5.4gというところが嬉しい!
噛み応えもあるので満足感がありました。

注)糖質が少ないからといって
何袋も食べては意味がありません!!
食べ過ぎには注意してくださいね。

我慢するというよりもいかに食欲をコントロールしていくか?

ここを大事に甘いものと付き合っていきましょう〜〜

こちらのおやつもダイエット中に食べていました!!

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